如今，現在無論是在城市還是在農村，癌癥高發都是我國居民的最主要死亡原因。尤其是最近些年來，罹患肺癌、乳腺癌、結直腸癌等惡性腫瘤出現明顯有上升的趨勢。那么為何人們的生活水平在得到大幅改善的同時，癌癥死亡率卻在偷偷地增長呢?

癌癥高發和自身心情有關系?據統計，我國癌癥有兩個高發年齡階段，一個是在少年時的相對高發，一個便是在老年時的絕對高發。人們在5~25歲之間以及50、60歲之后，由于少時身體發育不完善，抵抗力過低，而到了老年，人的機體老化，免疫力不斷下降，罹患癌癥的機率將會大幅度升高。

在我國癌癥患者中，60歲以上的人群占絕大多數，男性以肺癌、前列腺癌、腸癌等居多，女性則是乳腺癌、宮頸癌較多。經過調查發現，這些癌癥病人很多都是在退休后才發現自己患病的，從之前的忙碌狀態變成如今的清閑生活，體內激素也隨之發生變化。眾所周知，規律的作息和愉悅的心情才是身體健康狀態良好的兩大前提，而我國近年來的癌癥患者逐漸"年輕化"，因為快節奏的工作與生活方式導致作息混亂、飲食不健康、壓力過大等因素有著分不開的聯系。

臨床統計顯示，90%以上的癌癥病人均與心理、情緒有直接或間接的關系，精神創傷、不良情緒可能成為罹患癌癥的先兆，它對于人們來說，更可能是一種"促癌劑"。人們該如何預防癌癥高發?

1、注意飲食。多吃富含豐富維生素的蔬菜瓜果，少吃油膩辛辣等帶有刺激性的食品。遠離生猛海鮮，尤其是刺身、蛇、海貝類食物，以免烹調不夠充分，容易滋生寄生蟲和細菌，從而導致人體患病。

2、調整心態。情緒不良時容易誘發人體多種疾病，學會合理的控制好自身情緒，調節好心態來充分應對工作以及生活上的壓力，及時處理好自己的消極情緒，可以多多關注自己的家人，轉移注意力。

3、適當運動。運動和生活應當勞逸結合，保持周期性的運動可以增強自身抵抗力與免疫力，促進人體新陳代謝，有利于身體內的各個器官起到良好的排毒作用。

4、生活作息。一定不能熬夜，保持良好的睡眠。工作累了要及時休息，否則很容易積勞成疾，從而引發人體疾病。

5、定期檢查。每年例行體檢是保持健康的最好方法，同時，它也是及時了解自身健康狀態的最佳手段。建議大家可以按期做全體體檢，尤其是肺部、乳腺、腹部、胃腸和宮頸這五個部位的體檢千萬別忽略，一定要檢查仔細了。商業保險能幫你什么?

一旦罹患癌癥，意味著自己得放下工作，需要長期的接受住院治療、被他人照顧、進行康復、承擔大額醫療費用。據保守估計，目前惡性腫瘤的治療康復費用基本上都在10~50萬之間(住院、手術、康復費)，那若是由商業保險，它能為我們做什么呢?

1、提供治療費用。現行機制下，在罹患癌癥時，住院所需的押金等各項治療費用金額過大，普通家庭難以承擔，而商業保險此時可以為自己提供一筆"救命錢"。

2、減輕自費負擔。有些醫療器材和藥品也需要自費的，這些部分無法用社保報銷，而商業保險就可以提供大筆保險金來減輕自己自費負擔。3、減少未來工作收入損失。癌癥所需的治療期限一般都是5年，5年過后很難在維持之前的工作收入，而商業保險不會讓自己的財富停止積累。因此，建議大家能在自己身體健康時，提早為自己投保商業保險。同時，也要做好預防工作，定期體檢來及時了解自己身體的健康狀況，以免治療的時候為時已晚。